Nike Run Club - Running Coach

La mejor aplicación de ejecución gratuita para principiantes. Su rastreador de carrera, cepillador y tutor.

Planes de capacitación*, Corre guiado **, consejos de salud y acondicionamiento físico o desafíos de la comunidad: corran hacia sus objetivos con todas las herramientas que necesita. Corre la distancia con el apoyo de los entrenadores de Nike, allí para usted en cada paso del camino. Entrenamiento de media maratón, bienestar y más.

Establezca un nuevo movimiento personal y descubra el movimiento en el que se encuentre con el apoyo de la comunidad Nike. Corramos juntos.

5k a 10k, medio maratón y más: comience con herramientas de salud y estado físico para todos los niveles. Desde carreras guiadas ** y planes de entrenamiento* hasta el rastreador de fitness y las características de monitoreo de la salud: desbloquee una aplicación de fitness equipada con todo lo que necesita para lograr sus objetivos. 5k o 10k, maratón y más - NRC lo tiene cubierto.

Llegue a los senderos o comience su entrenamiento cardiovascular en la cinta de correr. Nike Run Club proporciona la motivación que necesita con el apoyo de la comunidad en cada paso. Crea y comparte desafíos con amigos o únete a uno junto a los corredores de todo el mundo. La salud y la condición física son mejores con un equipo: comience con un desafío hoy y manténgase motivado con la comunidad de Nike Run Club.

Nike Run Club es más que una aplicación de acondicionamiento físico: es una comunidad que funciona para los miembros de Nike. Mapeamos rutas de ejecución, lo entrenamos en el camino y brindamos consejos de salud y acondicionamiento físico para ayudarlo a recuperarse en sus días libres. Descargue hoy para convertirse en un miembro de Nike y alcanzar sus objetivos con NRC.

Run rastreador gratis

• Seguimiento de cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más

• Distancia y rastreador de acondicionamiento físico: rastrear el progreso hacia sus objetivos de carrera

• Entrenador de carrera móvil: monitorear el progreso de la aptitud física con su propio entrenador virtual de carrera

• Rastreador de actividad a dispositivos compatibles con Android OS: sincronice fácilmente sus estadísticas

Planes de capacitación y carreras guiadas

• Corre hacia sus objetivos con la ayuda de los planes de entrenamiento de NRC*

• Entrenamiento de media maratón, plan de entrenamiento de 4 semanas y más: seleccione los planes que mejor se adapten a usted*

• Plan de entrenamiento de maratón: comience el mejor viaje de entrenamiento de 12 semanas*

• Carrera casual, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón: comience con nuestra biblioteca de carreras guiadas **

• Motivación física de lo mejor de Nike como Eliud Kipchoge con corridas guiadas de audio **

• Correr orientación del entrenador con las carreras guiadas de NRC: nunca estás corriendo solo **

• recibir o enviar amigos motivando a los vítores de audio en ejecución

Ejecutar desafíos

• 5k a 10k y más allá: gane insignias y trofeos para rayas y mejores

• Motivación de la aplicación de fitness: NRC proporciona aliento para alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia

• Ejecutar en NRC ejecutando desafíos o crear uno e invitar a sus amigos

• Rastreador de fitness: monitoree y celebre el progreso hacia sus objetivos con su club de carrera mundial

MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos

• Rastreador de distancia para todos sus zapatos: corre sin preocupaciones con un mostrador de millas que rastrea cada par y le recuerda cuándo es el momento de uno nuevo

• Velocidad de ejecución: nuestro marcapasos te ayuda a aprender en qué par ejecuta más rápido

Feed Nike Fitness

• Guía de salud y acondicionamiento físico: consejos de bienestar para todos los corredores, cubriendo la motivación, la nutrición, las historias de atletas y más

• Nike Running: mira lo último de Nike Running, incluidas carreras guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado

• Bienestar holístico: desbloquee las mejores aplicaciones de fitness y más con consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo

Descargue hoy y descubra el movimiento donde estás con la comunidad Nike.

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NRC funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.

El uso continuo de GPS que se ejecuta en el fondo puede disminuir la duración de la batería.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluido Garmin

*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.

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